Tu rentres de vacances ou d'une période d'excès et tu as besoin d'une remise à niveau.
Stabilisation 15 jours
L'étape qui t'aide à garder tes résultats sur le long terme
Un accompagnement simple pour passer du mode restriction au mode vie normale : retrouver un cadre, garder le plaisir et savoir quoi faire quand tu veux éviter de reprendre.
15 jourspour te stabiliser
1 moisd'accès inclus
Le vrai moment fragile
Le plus dur n'est pas de perdre les kilos. C'est de ne pas les reprendre.
Après une perte de poids, tu as peur de réintégrer des aliments.
Tu veux retrouver une routine simple sans repartir dans un régime strict qui te frustre.
Message de Sam
On quitte le mode régime. On passe en mode vie normale.
Après les excès, après une perte de poids, après les vacances, c'est souvent là que tout se joue. Tu n'as pas forcément besoin d'un nouveau départ spectaculaire. Tu as besoin d'un cadre clair pour ne pas laisser deux ou trois écarts devenir une spirale.
La stabilisation, c'est l'étape que beaucoup de personnes sautent. Pourtant, c'est celle qui permet de garder le cap sans vivre dans la restriction permanente.
Ce programme a été pensé pour te remettre dans l'équilibre en autonomie, avec une méthode rapide, concrète et facile à suivre. Pas pour te faire culpabiliser. Pas pour te vendre un régime de plus. Pour t'aider à reprendre la main avant que les anciennes habitudes reviennent trop fort.
Le programme
Simple, court, guidé : tout est fait pour appliquer.
Deux semaines pour revenir à un rythme stable, avec les explications en vidéo et les supports écrits pour garder les règles sous les yeux au quotidien.
15 jours cadrés
Un format court, qui suit une chronologie pour te permettre un retour à une alimentation équilibrée.
Des repères simples
Ce programme va te permettre de comprendre quels sont les aliments qui t'aident et ceux qui te mettent en danger.
Retour au mode vie
L'objectif n'est pas de te punir. C'est de stabiliser, kiffer, rattraper et continuer normalement.
Nouveau chapitre
Prendre conscience que lorsque l'on perd du poids on doit s'adapter à un nouveau rythme.
Offre
Ton programme
Après avoir mis son énergie à perdre du poids, on met en place de nouvelles règles pour garder ce poids. En 15 jours, tu apprends à déculpabiliser, à t'accorder des repas plaisir et surtout à les rattraper.
Accès immédiat 1 mois d'accès
57 €
- Un plan de stabilisation sur 15 jours pour reprendre le contrôle avant que les écarts s'installent
- Programme, semaine 1, semaine 2 accompagnées de vidéos
- Des supports écrits pour appliquer au quotidien sans revoir la vidéo à chaque repas
- Des repères clairs que j'appelle les clés de la réussite
- Une conclusion vidéo pour garder les bons réflexes une fois les 15 jours terminés
- 1 mois d'accès pour avancer à ton rythme dans l'espace membre
Qui suis-je
Je suis Samantha, depuis 2022.
J'accompagne les femmes à se sentir mieux dans leur corps, à perdre du poids, mais surtout à ne plus le reprendre.
Aujourd'hui, je vais plus loin. Parce qu'il y a une étape essentielle que presque personne ne fait, et pourtant c'est celle qui fait toute la différence : la stabilisation. Après les excès, après une perte de poids, après les vacances, c'est là que tout se joue.
C'est pourquoi j'ai créé une nouvelle approche, pensée pour te permettre, en toute autonomie, de retrouver ton équilibre et de passer enfin du mode régime au mode vie normale. Une transition simple, guidée, et surtout durable.
Ce que tu vas y trouver
- 15 jours pour te recentrer efficacement
- Une approche rapide, concrète et ciblée
- La liberté de commencer quand tu veux
- Un cadre clair pour avancer seule, mais guidée pas à pas
Ce n'est pas un régime de plus. C'est ce qui manquait pour tenir dans le temps. Parce que le vrai objectif, ce n'est pas seulement de perdre, c'est de stabiliser sans revenir en arrière.
Ce n'est pas le régime qui ne tient pas.
C'est que tu n'apprends pas à manger, kiffer, rattraper.
On quitte le mode régime. Passe en mode vie.
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